Hälsans väg - ett möte med respekt och tillit till att bygga nytt och förändra
Vi är många människor som säger att vi vill komma i form och leva mer hälsosamt, men inte riktigt vet hur vi ska börja. Ett steg i rätt riktning kan vara att ta steget och boka in en behandling eller fler för att hjälpa kropp och sinne att påbörja en förändring.
Ninas Hälsobalans erbjuder olika tjänster såsom exempelvis behandlingar och workshops, som kan ge Dig en positiv förstärkning på olika sätt.
Genom väl förankrad mångårig och bred kunskap med särskilda spetskompetenser kommer Du att möta en terapeut som är lyhörd, öppen i hjärtat, och som kan möta Dig där Du är, uppfatta det Du behöver och hjälpa Dig att uppnå Dina hälsorelaterade mål.
Ta gärna en titt på några av de tjänster vi erbjuder nedan, och kontakta oss om Du vill boka in en tid eller om du undrar över något.
Välkommen till
Ninas Hälsobalans
Mer om oss
Ninas Hälsobalans grundades i Uppsala år 2000 med målsättningen att erbjuda heltäckande tjänster som främjar våra kunders hälsa.
Vi erbjuder flera olika typer av behandlingar, work-shops och tjänster för att både förbättra och hjälpa dig bibehålla Din optimala hälsa.
Oavsett om Du lider av smärtor eller helt enkelt vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande så erbjuder Ninas Hälsobalans de resurser du behöver samt en vänlig och helande miljö.
Våra tjänster
Behandlingar: Shiatsu, akupunktur, massage
Pris och betalningsinfo på behandlingar; 750 kr/tim
epassi, swish, (faktura företagskunder/ stammiskunder) eller förskottsinbetalning till konto
Workshops: qi gong, shiatsu för hemmabruk, massage för hemmabruk, meditation med avslappning och stretching, meditativ dans
Pris och betalningsinfo på workshops; 850 kr/person för två halvdagar. OBS för barn under 15 år blir kostnaden 400kr för två halvdagar
Shiatsu - En Japansk kroppsterapi
Behandlingen utförs på en madrass på golvet och kunden har ledigt sittande kläder på sig. Terapeuten stimulerar och balanserar kroppens energier och ger naturligt tryck oftast med händerna men även med armbågar, knän och fötter. Skön stretching som öppnar upp kroppsspänningar görs.
Genom gravitationskraften når trycket ända in i kroppens alla skikt eftersom det är en mycket varsam djupgående behandling. Man brukar säga att Shiatsu är akupunktur utan nålar, för TCM är den teoretiska kunskapen terapeuten studerat. Det är människan som helhet och den självläkande förmåga som fokuseringen inriktar sig på genom att behandla orsak till symtom.
Shiatsu har visat sig vara mycket effektiv vid behandling av bland annat rygg- och ledbesvär, stress, sömnbesvär, ångest, oro samt nedstämdhet.
Behandlingsformen används i såväl förebyggande som helande syfte.
Qi gong workshop
Qi gong är som att göra shiatsu på sig själv. Själva namnet Qi gong betyder att kultivera eller arbeta med livsenergin eller Qi. Det finns otroligt många olika slags qi gong former. Vi kommer i första hand ha utbud av två olika alternativ. En mycket dynamisk rörlig form - Åtta skatterna och sedan en strikt subtil form - Shen gong - en andlig förhöjande form som består av ett antal stående positioner och därefter sittande positioner. Formen är lämplig för dig som vill meditera men inte kommer till ro.
Qi gong är stärkande i många aspekter och närvaro, uthållighet och smidighet är några positiva aspekter men även klartänkande, fokus och allmänt tillfredsaktivering infinner sig efter Qi gong träning.
Qi gong workshop - form åtta skatterna inkl avslappningsövningar och meditation.
Datum: 14-15 okt 10-13 båda dagarna. Pris: 850kr/lö o sö (högst 6 deltagare - alltså en liten grupp är garanterad)
Välkommen att boka in dig.
Shiatsu för hemmabruk workshop. Utbudet kommer att vara för olika typer av grupper. Vuxna - ex vänner, par eller också barn plus en vuxen (från 5 år + vuxen).
En exklusiv lö-sö förmiddag den 18-19/11 med högst 6 personer i gruppen. Terapeuten instruerar genom att visa enkla grepp på ett lättillgängligt sätt tillsammans med den som utför shiatsu på sin samarbetspartner. Effekten ger djup avslappning och stärker band mellan er i och efter shiatsu-erfarenheten.
Det kommer vara enkla grepp och lätt att följa ("less is more") - stort välbefinnande och härlig lugn stämmning för återhämtning! Här likaså återkommer vi med tid och pris.
Shiatsu workshop - förälder och barn.
Högst tre par (6 personer) Datum: 12/11 Tid 10-13 Pris 650kr/par. Välkommen att boka in er! Vill påstå att minnet av stunden tillsammans kommer att vara en ovärderlig positiv upplevelse för er. Vill berätta att jag även är utbildad förskollärare och arbetar även nu i förskola och att mitt hjärta brinner för vår framtida generation.
Fler workshops kommer såsom massage för hemmabruk, meditation, avslappning och stretching, meditativ dans. Efterfrågan på work-shop skapar agendan till i vilken turordning de anordnas.
Massage
Blodcirkulationen och endorfinerna ökar och därmed välbefinnandet. Vår massage är en syntes av den klassiska massagen och flera andra kunskaper i andra terapier där fördelen blir att massagen går på djupet utan att för det vara superhård men ändå mycket stadig och närvarande terapeut. Massage är känd för att hjälpa kroppen med att lindra olika symtom såsom spända axlar, nacke och rygg. Det unika med vår massageterapi är att terapeuten behandlar orsaken till symtom.
Utifrån bred kunskap kan terapeut föreslå kunden att ta emot en sk syntes av behandling där massage, akupunktur och shiatsu blandas. Denna form är en mycket uppskattad behandlingsform hos våra kunder.
Vill du veta mer om de tjänster vi erbjuder? Hör av dig redan idag!
